Curare le infiammazioni con la giusta dieta
Curare le infiammazioni con la giusta dieta
Il pompelmo, frutto dalle sue innumerevoli proprietà benefiche
Il pompelmo, frutto dalle sue innumerevoli proprietà benefiche
Rischio obesità per gli adolescenti che mangiano fuori orario
Rischio obesità per gli adolescenti che mangiano fuori orario
30707016_10156301888199287_1493183837591568384_n
previous arrow
next arrow

FRESCHISSIMO CETRIOLO

Il cetriolo è un perfetto ingrediente nelle diete, molto consigliabile se si soffre di cellulite. Praticamente acalorico – il 95% è costituito da acqua – contrasta la ritenzione idrica nei tessuti, aiutando a sgonfiarsi. Contiene azulene e altre sostanze con azione decongestionante e antinfiammatoria, che favoriscono la microcircolazione sanguigna.

Inoltre, la sua composizione fibrosa aumenta il senso di sazietà e il sapore delicato ne permette l’utilizzo in tanti piatti rinfrescanti: dalle insalate alle creme di verdura tipo gazpacho, dai centrifugati ai frullati. Chi soffre di ipertensione, con i primi caldi ha bisogno di alimenti ricchi di acqua, sali minerali ma anche capaci di controllare gli sbalzi pressori. I cetrioli sono ideali a questo scopo grazie alle interessanti quantità di vitamina K che agiscono insieme al molibdeno, un prezioso oligoelemento che abbassa la pressione. Contengono un’altra sostanza preziosa, la cucurbitacina, che stimola l’eliminazione delle tossine attraverso le vie urinarie.

Lascia un commento