Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
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Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
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Curare le infiammazioni con la giusta dieta
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MediNews

Acne, quali alimenti evitare?

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Ci sono molte ricordi della scuola superiore che un po’ tutti vorremmo dimenticare. Una fra tutte è l’acne. Superata la pubertà, per alcuni l’acne è un problema fastidioso anche da adulti. La buona notizia è che fare le scelte giuste in cucina aiuta a combatterla. Per combattere l’acne è bene seguire una corretta dieta mediterranea. … Read more

Cereali integrali nella prevenzione del diabete

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Noi italiani, insieme agli spagnoli, siamo quelli che ne consumiamo meno. Al contrario dei Paesi del Nord Europa, come quelli scandinavi. Eppure sempre più spesso i cereali integrali si dimostrano uno dei cardini centrali per la nostra salute. Una nuova conferma arriva da questo studio danese appena pubblicato sul The Journal of Nutrition che ha confermato … Read more