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Sempre più noti, i superfood, cioè alimenti con proprietà particolari, sono spesso pubblicizzati anche per le loro virtù dimagranti. Ma questo non sempre corrisponde al vero. Scopriamo quelli che hanno un reale effetto sul peso e quelli che invece… L’estate è vicina e il conto alla rovescia per la prova costume è iniziato. Vengono pubblicizzati … Read more

Già conoscevamo i superpoteri di alcuni frutti per chi pratica sport. Le ciliegie, ad esempio, consentono un più rapido recupero muscolare ed esercitano un effetto antinfiammatorio e antistanchezza. Oggi, grazie a una ricerca pubblicata a fine marzo su PLOS One, conosciamo meglio le proprietà benefiche delle banane, come quella antinfiammatoria e, perciò, protettiva per il notevole … Read more