Curare le infiammazioni con la giusta dieta
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Il pompelmo, frutto dalle sue innumerevoli proprietà benefiche
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Rischio obesità per gli adolescenti che mangiano fuori orario
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MediNews

Tempo di esami: alimenti amici del cervello

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Ideata dagli studiosi della statunitense Rush University, la dieta MIND (mind in inglese significa mente) è l’acronimo di: “Mediterranean-dash diet Intervention for Neurodegenerative Delay”. Ossia un incontro tra due regimi alimentari: quello mediterraneo e quello della dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) abbastanza popolare negli Stati Uniti, che è stata ideata per contrastare la … Read more

LE 5 REGOLE DELLA SALUTE PER UNA VITA PIÙ LONGEVA

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Le regole per lo stile di vita sano le conosciamo benissimo. Ribadirle però non fa male soprattutto quando nuove ricerche dimostrano gli effetti positivi. Stop al fumo, poco alcol, peso sotto controllo sono principi base. Tuttavia ce ne sono altre altrettanto importanti da non dimenticare come l’alimentazione salutare e sport. Secondo uno studio dell’Università americana … Read more