Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
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Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
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Curare le infiammazioni con la giusta dieta
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Arrosto di maiale con arance

Arrosto di maiale con arance Per 2-4 persone 500 g di lombata di maiale, 1 carota media, 4 cipollotti verdi o 1 porro, ¼ tazza di acqua, 1 cucchiaino di zenzero in polvere, ½ cucchiaino di aglio tritato, 1 tazza di succo d’arancia, ½ cucchiaino di scorza d’arancia grattugiata, un pizzico di peperoncino rosso piccante, … Read more