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Il latte e le alterative vegetali: soia, avena, riso, mandorla…
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Nella dieta pre-invernale non devono mancare gli alimenti giusti
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Quali sono i cibi giusti per chi fa sport?
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CARNE

Bocconcini di pollo e pomodorini al cartoccio

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Bocconcini di pollo e pomodorini al cartoccio Per 2-4 persone 500 g di polpa di pollo, 8 pomodorini, 1 spicchio di aglio, una manciata di prezzemolo, 2 cucchiai di olio, sale e pepe. Tagliare a bocconcini il pollo, versarli su un foglio di carta di alluminio unta con un filo di olio, cospargere con un … Read more

Carne alla pizzaiola

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Carne alla pizzaiola Per 2-4 persone 4 fettine di manzo magro, 250 g di polpa di pomodoro o pomodorini pelati, 2 cucchiai di olio extra vergine d’oliva, sale, origano e prezzemolo fresco. Sbuccia l’aglio e lascia scaldare in una padella assieme all’olio.   Unisci la polpa di pomodoro, aggiungi il sale e lascia restringere il sugo … Read more