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Il latte e le alterative vegetali: soia, avena, riso, mandorla…
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Nella dieta pre-invernale non devono mancare gli alimenti giusti
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Quali sono i cibi giusti per chi fa sport?
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ZUPPA DI FAGIOLI, SCAROLA E PROSCIUTTO CRUDO

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Zuppa di fagioli, scarola e prosciutto crudo Per 4 persone fagioli cannellini secchi 200 g, 1 cespo di scarola, 2 coste di sedano, brodo vegetale, prosciutto crudo 60 g, 2 spicchi di aglio, alloro, olio extravergine di oliva, sale, pepe. 1. Mettete a bagno i cannellini per una notte, quindi sciacquateli e metteteli in una … Read more