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Quali sono i grassi buoni e dove si trovano
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Il latte e le alterative vegetali: soia, avena, riso, mandorla…
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Nella dieta pre-invernale non devono mancare gli alimenti giusti
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ZUPPA DI CAROTE ALLO ZENZERO

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Zuppa di carote allo zenzero Per 4 persone 600 g di carote, 5 cm di zenzero, 1 cipolla, 1 spicchio d’aglio, 750 ml di brodo vegetale, 2 arance, succo, scorza d’arancia, sale e pepe nero. 1. Scaldate l’olio in una casseruola antiaderente, aggiungete la cipolla e fate cuocere a fuoco medio per 3-4 minuti. Unite … Read more