Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
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Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
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Curare le infiammazioni con la giusta dieta
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MINESTRE

Zuppa di cipolle con pane tostato

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Zuppa di cipolle con pane tostato Per 4 persone 600 g di cipolle, 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva, 20 g di farina, 2 l di brodo vegetale, 4 fette di pane integrale, sale e pepe. Affetta le cipolle finemente dopo averle sbucciate e ponile in una casseruola assieme all’olio, aggiungi sale, pepe e lasciale appassire … Read more