Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
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Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
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Curare le infiammazioni con la giusta dieta
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PESCE

Insalata di Stoccafisso di Norvegia

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Insalata di Stoccafisso di Norvegia Per 4 persone 400 g stoccafisso di Norvegia pulito e bollito, 4-5 cipolle d’inverno, 8-12 pomodorini ciliegia, 1 spicchio d’aglio, 3-4 cucchiai di pinoli, sale, pepe e olio extra vergine d’oliva. 1. Tagliate il pesce a pezzetti adatti a ogni porzione. Fate bollire dell’acqua salata (1 cucchiaio di sale per … Read more

NASELLO IN SALSA

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NASELLO_IN_SALSA

Nasello in salsa Per 2-4 persone700 g di tranci di nasello, 5 cucchiai di olio extravergine di oliva, il succo di mezzo limone, un ciuffo di prezzemolo tritato, sale e pepe. Adagiare il nasello in un pirofila, irrorarlo con 2 cucchiai di olio e cuocere in forno a 180° per 20 minuti. Irrorare con salsa … Read more