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Il latte e le alterative vegetali: soia, avena, riso, mandorla…
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Nella dieta pre-invernale non devono mancare gli alimenti giusti
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Quali sono i cibi giusti per chi fa sport?
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PESCE SPADA IN TEGLIA

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Pesce spada in teglia Per 2-4 persone4 tranci di pesce spada, uno spicchio d’aglio, 100 g di pomodoro tritato, due grossi limoni, olio extra vergine d’oliva, sale e pepe. 1. Adagiare i filetti di pesce in una pirofila da forno unta di olio. Distribuire sopra le fettine di un limone e il succo dell’altro. Aggiungere … Read more