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Il latte e le alterative vegetali: soia, avena, riso, mandorla…
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Nella dieta pre-invernale non devono mancare gli alimenti giusti
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Quali sono i cibi giusti per chi fa sport?
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FRITTATA CON LE PATATE

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Frittata con le patate Per 2-4 persone6 uova, 2 patate medie. 1. Lavare bene le patate, metterle in una pentola con acqua e lasciarle cuocere per una mezzora, scolare, sbucciarle e tagliarle a fettine abbastanza sottili. 2. A parte sbattere bene le uova, unire le patate, un pizzico di sale e pepe, mescolare bene e … Read more