Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
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Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
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Curare le infiammazioni con la giusta dieta
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VERDURE

CREMA DI LATTUGA E MANDORLE

di
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Crema di lattuga e mandorle Per 4 persone 1 cespo di lattuga, 1 patata, 1 cipolla, 2 cucchiai di farina di riso, 1 l di brodo vegetale, 3 cucchiai di olio di oliva extra vergine, 2 cucchiai di panna, 2 cucchiai di mandorle tritate, 1 cucchiaio di erba cipollina, sale, pepe. 1. Affettate la cipolla … Read more