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Pancake proteico con yogurt greco
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La colazione: come farla in modo sana e bilanciata
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Il digiuno intermittente: utile per eliminare gli ultimi chili!
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VERDURE

Finocchi gratinati al forno con pomodorini e olive

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Finocchi gratinati al forno con pomodorini e olive Per 2 persone 1 finocchio, 8 pomodorini, olive taggiasche, pangrattato, olio extravergine d’oliva e sale. Mondate il finocchio eliminando gli steli e i filamenti esterni più duri. Tagliatelo a metà e poi a spicchietti. In una teglia da forno possibilmente con coperchio condite i finocchi e i … Read more

Carciofi impanati al forno

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Carciofi impanati al forno Per 2 persone 5 carciofi, pangrattato e 1 limone.   Mondate i cuori di carciofo eliminando le foglie più esterne e raschiando con un pelapatate la parte esterna dell’attaccatura al gambo e il gambo stesso, riducendolo di diametro. Spremete un po’ di limone sulle parti raschiate per non farlo annerire. Ora dividete il … Read more