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Il latte e le alterative vegetali: soia, avena, riso, mandorla…
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Nella dieta pre-invernale non devono mancare gli alimenti giusti
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Quali sono i cibi giusti per chi fa sport?
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CARNE

La carne è certamente un alimento insostituibile in una dieta equilibrata, grazie alla ricchezza di proteine e minerali che essa apporta, oltre alla caratteristica capacità di saziare.

Involtini di pollo ai cuori di carciofi

di

Involtini di pollo ai cuori di carciofi Per 4 persone 250 g di petto di pollo, 200 g di cuori di carciofi, 20 g di Parmigiano, foglie di salvia, 50 ml di vino bianco, 1 spicchio d’aglio e 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva, sale e pepe.   Taglia a metà i cuori di carciofo, poi … Read more