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Quali sono i grassi buoni e dove si trovano
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Il latte e le alterative vegetali: soia, avena, riso, mandorla…
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Nella dieta pre-invernale non devono mancare gli alimenti giusti
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CUSCUS

Cuscus con peperoni e ceci

di

Cuscus con peperoni e ceci Per 1 persona 60 g di cuscus, 1 peperone, ½ cipolla rossa, 1 aglio, brodo vegetale, sale, capperi, olio extravergine d’oliva e prezzemolo. Saltate in poco olio un peperone e mezza cipolla rossa a rondelle con aglio tritato, unite un po’ di brodo vegetale, salate se serve, coprite e proseguite per … Read more