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Quali sono i grassi buoni e dove si trovano
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Il latte e le alterative vegetali: soia, avena, riso, mandorla…
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Nella dieta pre-invernale non devono mancare gli alimenti giusti
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Acqua con carota, sedano e mela

La presenza del betacarotene è un prezioso alleato per la pelle e la prepara ad una corretta e sana abbronzatura, preservandola dal processo di invecchiamento poiché contrasta i radicali liberi. La presenza del sedano conferisce un forte effetto dissetante, garantendo anche un importante apporto di vitamina C e poteri antinfiammatori e antiossidanti, così come la … Read more