Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
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Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
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Curare le infiammazioni con la giusta dieta
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SALSA PROFUMATA DI FAGIOLINI E TONNO

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Salsa profumata di fagiolini e tonno Per 4 persone300 g di fagiolini piccoli, 100 g di tonno al naturale, 1 mazzetto misto di basilico e menta, olio e. v. d’oliva, sale. 1. Mondate i fagiolini, divideteli in 2-3 pezzi e cuoceteli a vapore o lessateli per 10 minuti abbondanti. Scolateli conservando mezzo bicchiere della loro … Read more