RISO

Riso integrale con verdure primaverili in salsa di pomodoro Per 4 persone400 g di pomodori, pelati, 200 g di riso integrale, 250 g di fave, 200 g di asparagi, 100 g di piselli, 1 cucchiaio di semi di girasole, 2 spicchi di aglio, 2 foglie di alloro, origano, cannella in polvere, olio extra vergine di … Read more

Tortini di riso integrale e belga con salsa al prezzemolo Per 4 persone300 g di riso integrale, 4 carote piccole, 2 cespi di indivia belga, 2 cucchiai di mollica, 1 cucchiaio di pinoli, mezzo spicchio d’aglio, 4 foglie di alloro, qualche rametto di prezzemolo, 1 bicchiere scarso di latte, olio, sale. 1. Versate in una … Read more