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Quale cottura per la salute?
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Vellutata di cavolfiore light
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Quali sono i grassi buoni e dove si trovano
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ANGURIA CON MACEDONIA DI FRUTTA

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Anguria con macedonia di frutta

Per 4 persone

1 Cocomero, 12 foglia Menta, 3 Pesche, 1 cucchiaino Zenzero fresco grattugiato, 1 cucchiaio zucchero, 6 Albicocche, 6 Prugne, 1 bustina Vanillina, 1 cucchiaio Scorza di limone grattugiata, 50 g Nocciole tostate, 100 g Lamponi.

1. Dapprima lavate esternamente l’anguria e asciugarla. Selezionarla con un coltello robusto e affilato. se si vuole utilizzare l’anguria come contenitore, scavate la polpa con un cucchiaio e capovolgere la calotta su un piano.

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GRIGLIATA DI VERDURE ESTIVE

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Grigliata di verdure estive Per 4 persone 2 pomodori, 2 zucchine, 1 melanzana, 1 peperone giallo 1 peperone rosso, 1 cipolla, 1 spicchio di aglio, 1 cucchiaio di maggiorana, 1 cucchiaio di prezzemolo, 1 cucchiaio di erba cipollina, 1 cucchiaio di basilico, 8 cucchiai di olio di oliva extra vergine, sale. 1. Tagliate finemente l’erba … Read more