Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
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Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
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Curare le infiammazioni con la giusta dieta
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INSALATA RINFRESCANTE ALLA GENOVESE

Insalata_rinfrescante_alla_genovese

Insalata rinfrescante alla genovese Per 4 persone2 finocchi, 4 cipollotti, 1 mazzetto di rucola, 1 semi di sesamo, 1 mazzetto di basilico, maggiorana, aceto, olio, sale. 1. Portate gradualmente a ebollizione un litro di acqua mescolata con 200 ml di aceto. 2. Pulite, nel frattempo, i cipollotti conservando un po’ della parte verde e affettateli. … Read more