Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
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Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
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Curare le infiammazioni con la giusta dieta
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VELLUTATA DI CAVOLO RAPA

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Vellutata di cavolo rapa Per 1 persona300 g di cavolo rapa, 1 peperone rosso piccolo (100 g), 400 ml di brodo vegetale (dado), 50 g di formaggio cremoso, pepe, sale. 1. Tagliate le cimette del cavolo rapa e mettetele da parte. Affettate sottilmente i gambi. Mondate il peperone e riducetelo a dadini. 2. Portate a … Read more