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Vellutata di cavolfiore light
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Quali sono i grassi buoni e dove si trovano
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Il latte e le alterative vegetali: soia, avena, riso, mandorla…
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MediNews

Metabolismo basale

di
yoga

Basal Energy Expenditure (BEE) o Basal Metabolic Rate (BMR) sono i termini con i quali viene definito il Metabolismo Basale, cioè la quantità di energia spesa da un individuo nelle seguenti condizioni: sveglio;  in posizione supina; a distanza di 10 ore dal pasto; con temperatura corporea normale; temperatura ambientale tale da mantenere l’omeostasi termica; assenza … Read more

Tipologie di diete

di

Nel corso degli anni ci sono state centinaia di mode dietetiche: qui ci limitiamo all’esame di quelle più note: Dieta Mediterranea Dieta Atkins Dieta Scarsdale Dieta Zona Dieta proteica Cronodieta Dieta punti Vegetariana Vegan Dieta dissociata Dieta Mediterranea Questa dieta è caratterizzata da un elevato consumo di cereali, preferibilmente integrali, frutta e verdura, legumi, pesce, … Read more