L’eccessivo consumo di zuccheri semplici è collegato a un aumento del rischio di obesità e diabete, condizioni che possono compromettere la salute generale. Gli zuccheri semplici, come quelli contenuti nei dolciumi, nelle bevande zuccherate e nei prodotti da forno industriali, sono rapidamente assorbiti dall’organismo, causando picchi di glicemia che, a lungo andare, possono danneggiare il … Read more