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Ricotta, adatta per diete ipocaloriche e non solo!
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Quale cottura per la salute?
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Vellutata di cavolfiore light
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MediNews

PESCE CON PINOLI E NOCI

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Pesce con pinoli e noci Per 4 persone800 g di pesce, 200 g di gherigli di noce, pane, 1 costa di sedano, 1 carota, 1 cipolla, 30 g di pinoli, 3 spicchi di aglio, 3 foglie di alloro, aceto di vino bianco, olio, sale. 1. Sistemate il pesce (eviscerato e pulito) in un tegame, ricopritelo … Read more

PESCE SPADA AL POMODORO

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Pesce spada al pomodoro Per 2 persone1 grande fetta di pesce spada (300 gr circa, peso netto dopo aver tolto la pelle e la parte centrale), 2 coste di sedano, 1 cipolla piccola, 2 spicchi d’aglio, 100 g di polpa di pomodoro (fresca o in scatola), 2 spicchi d’aglio, 1 cucchiaino d’olio extra vergine d’oliva, … Read more