Frullato di frutta mista e mandorle light
Per 4 persone
2 mele golden, 2 bicchieri di latte scremato, 1 arancia, 1 banana, 1 pera, 1 cucchiaio di succo di limone, 1 cucchiaio di mandorle tritate.
1. Sbuccia l’arancia e dividila a spicchi.
2. Sbuccia e taglia a pezzi la banana.
3. Sbuccia e taglia a pezzi le mele e la pera togliendo torsolo e picciolo.
4. Metti la frutta nel frullatore insieme alle mandorle, al miele, al latte ed al succo di limone.
5. Fai frullare per 2 o 3 minuti: otterrai una crema di una certa consistenza.
6. Versa in 4 bicchieri e servi subito.
7. Puoi accompagnare con biscotti secchi.