alici Archivi - MeDimag

Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti

Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli

Curare le infiammazioni con la giusta dieta

30707016_10156301888199287_1493183837591568384_n

Alici gratinate al forno con carciofi

10 Aprile 201910 Aprile 2018 di Vincenzo Piscitiello

Alici gratinate al forno con carciofi Per 4 persone 500 g di alici fresche, 6 carciofi, 3 spicchi d’aglio, 4 cucchiai di pangrattato, 2 cucchiai di prezzemolo tritato, 6 cucchiai di olio extravergine d’oliva, sale e succo di limone fresco. Pulite i carciofi, tagliateli a spicchi sottili e metteteli a bagno in acqua e limone. Unite … Read more

Alici al forno con verdure ripiene

24 Maggio 20197 Dicembre 2017 di Vincenzo Piscitiello

Alici al forno con verdure ripiene Per 4 persone 600 g di acciuga o alice, fresca, 200 g di bieta cruda, 2 uova, 30 g di parmigiano grattugiato, 30 g di prezzemolo, 20 g di pane raffermo, 2 cucchiai di pinoli, latte, 4 cucchiai di olio di oliva extra vergine, 1 spicchio di aglio e … Read more