Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
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Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
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Curare le infiammazioni con la giusta dieta
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Meglio allenarsi al mattino per tornare in forma

Sembra proprio che il mattino, più che l’oro, abbia la salute in bocca, vedendo i risultati delle ultime ricerche che hanno investigato su come possono variare gli effetti dell’attività fisica a seconda degli orari nei quali viene effettuata. Ad esempio, chi combatte con la glicemia alta potrà trovare interessanti le conclusioni di uno studio appena … Read more