fbpx
Il latte e le alterative vegetali: soia, avena, riso, mandorla…
Il latte e le alterative vegetali: soia, avena, riso, mandorla…
Nella dieta pre-invernale non devono mancare gli alimenti giusti
Nella dieta pre-invernale non devono mancare gli alimenti giusti
Quali sono i cibi giusti per chi fa sport?
Quali sono i cibi giusti per chi fa sport?
30707016_10156301888199287_1493183837591568384_n
previous arrow
next arrow

Le tre vitamine fondamentali per un inverno più sicuro

Per 47 italiani su 100 l’inquinamento dell’aria, determinato dall’alta concentrazione di polveri sottili, è l’emergenza ambientale più preoccupante, anche per la salute, rivela un sondaggio Coldiretti/Ixè. Un timore fondato perché vivere esposti allo smog ci “ossida”, favorendo diverse malattie e facendoci invecchiare prima. “Le polveri sottili emesse dalle automobili, dalle fabbriche e dagli impianti di … Read more

Alimenti ricchi in antiossidanti per vivere bene e a lungo

Mai come in questo periodo il concetto di invecchiare bene, in salute sia dal punto di vista fisico sia mentale, è importante, perchè consente di fronteggiare al meglio anche le malattie. Gli studi sull’invecchiamento svelano i meccanismi fondamentali di questo processo, e suggeriscono come agire usando le armi a nostra disposizione, quelle legate allo stile … Read more