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Quali sono i grassi buoni e dove si trovano
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Il latte e le alterative vegetali: soia, avena, riso, mandorla…
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Nella dieta pre-invernale non devono mancare gli alimenti giusti
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Insalata di fagiolini e fagioli cannellini con uova e avocado

Insalata di fagiolini e fagioli cannellini con uova e avocado Per 2 persone 300 g di fagiolini, 300 g di fagioli cannellini cotti, 2 uova, 1 avocado e 1 limone Per il pesto Basilico, 1 spicchio d’aglio, 5 cucchiai di olio extravergine d’oliva, sale e 3 noci   Spuntate i fagiolini e lessateli in abbondante … Read more