Capelli più forti nel cambio stagione, cosa mangiare?
Come prima regola dobbiamo includere, giornalmente, almeno 5 porzioni di frutta e verdura, oltre a consumare regolarmente cereali integrali, legumi e frutta a guscio. Questi alimenti fanno sì che ai bulbi capilliferi arrivino le giuste sostanze grazie all’azione degli antiossidanti che proteggono l’elasticità e l’integrità dei capillari, consentendo così una corretta irrorazione del cuoio capelluto. … Read more