fbpx
Pancake proteico con yogurt greco
Pancake proteico con yogurt greco
La colazione: come farla in modo sana e bilanciata
La colazione: come farla in modo sana e bilanciata
Il digiuno intermittente: utile per eliminare gli ultimi chili!
Il digiuno intermittente: utile per eliminare gli ultimi chili!
30707016_10156301888199287_1493183837591568384_n
previous arrow
next arrow

ceci

Ceci all’arrabbiata

di

Ceci all’arrabbiata Per 2 persone 400 g di ceci in scatola, scolati, 500 g di passata di pomodoro, 1 vasetto di pomodorini semisecchi sott’olio, 1 cipolla, 1 spicchio d’aglio, peperoncino, olio extravergine d’oliva, rosmarino, sale e pepe. Frullate una cipolla (o tritalela finemente) per soffriggerla in una casseruola antiaderente con un generoso filo d’olio. Aggiungete la passata … Read more

Cavolfiore gratinato al forno in salsa di ceci

di

Cavolfiore gratinato al forno in salsa di ceci Per 4 persone 1 cavolfiore, 300 g di ceci lessati, 1 limone, 1 spicchio d’aglio, olio extravergine d’oliva, erba cipollina, pepe e sale. Dividete il cavolfiore a cimette e disponetele su una placca da forno foderata con carta. Conditele con olio extravergine di oliva e sale, mescolando … Read more