fbpx
Pancake proteico con yogurt greco
Pancake proteico con yogurt greco
La colazione: come farla in modo sana e bilanciata
La colazione: come farla in modo sana e bilanciata
Il digiuno intermittente: utile per eliminare gli ultimi chili!
Il digiuno intermittente: utile per eliminare gli ultimi chili!
30707016_10156301888199287_1493183837591568384_n
previous arrow
next arrow

ceci

Zuppa di ceci con verdure dell’orto

di

Zuppa di ceci con verdure dell’orto Per 2 persone 250 g di ceci cotti, 1 cipolla, 2 spicchi d’aglio, 1 patata piccola, 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva, 250 g di pomodori pelati, 1 cucchiaino di origano, 1 cucchiaino di rosmarino, 1 cucchiaino di paprika, pepe e sale. Sbucciare la cipolla e l’aglio e tagliarli … Read more

Zuppa di scarola e ceci

di

Zuppa di scarola e ceci Per 4 persone 250 g di ceci secchi oppure 400 g ceci già cotti, 400 g scarola, 200 g patate, 1 carota, 1 cipolla, 1 gambo di sedano, olio extravergine di oliva e sale. Pulite le patate, la carota, la cipolla e il sedano e tagliateli a cubetti.   Mettete in una pentola capiente le verdure tagliate a cubetti … Read more