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Pancake proteico con yogurt greco
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La colazione: come farla in modo sana e bilanciata
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Il digiuno intermittente: utile per eliminare gli ultimi chili!
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ceci

Insalata di rucola con ceci, melanzane e mandorle

di

Insalata di rucola con ceci, melanzane e mandorle Per 4 persone 1 mazzetto di rucola, 150 g di ceci, 1 melanzana, 20 g di mandorle tostate, 1 spicchio d’aglio, foglie di menta, 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva. Cuocete in abbondante acqua i ceci. Una volta cotti, scolateli e lasciateli raffreddare.   Lavate e mondate … Read more