Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
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Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
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Curare le infiammazioni con la giusta dieta
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Correre per rimanere in salute

Per alcuni è una pratica costante ed irrinunciabile, che riempie di gioia e buonumore, per altri è da sempre “una buona intenzione” che si tende a rimandare, ma è oggettivamente considerata da tutti una buona abitudine salutare. Stiamo parlando del jogging, della corsetta e della camminata veloce, quell’attività fisica che si effettua fuori casa e … Read more