Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
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Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
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Curare le infiammazioni con la giusta dieta
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Cuscus

Cuscus di broccoletti con crema alle spezie

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Cuscus di broccoletti con crema alle spezie Per 4 persone 150 g di cuscus integrale, 700 g di broccoletti, 1 carota, 125 g di ricotta, 1 cucchiaino di semi di sesamo, noce moscata, pepe, cannella in corteccia, zenzero, latte olio extra vergine d’oliva e sale. 1. Mondare i broccoletti, dividerli a cimette e lavarli con … Read more