Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
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Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
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Curare le infiammazioni con la giusta dieta
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Dieta

Il pompelmo, frutto dalle sue innumerevoli proprietà benefiche

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Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e digestive, un pompelmo al giorno rappresenta un valido aiuto per rinforzare il sistema immunitario e migliorare la salute generale. Il Citrus paradisi, conosciuto più comunemente come pompelmo, è un frutto che promette davvero bene grazie alle sue innumerevoli proprietà benefiche. Il suo gusto caratteristico, che mescola dolcezza, amarezza e un … Read more

Obesità: disturbo di coppia?

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L’obesità è una malattia “contagiosa“… tra marito e moglie. Non appena uno dei due ingrassa il coniuge è destinato a ingrassare a sua volta. Questo il risultato della ricerca di Laura Cobb della Johns Hopkins University a Baltimora, pubblicato sull’American Journal of Epidemiology, che rafforza i risultati di precedenti studi che avevano mostrato che dopo le nozze la novella … Read more