Per tornare in forma diamoci una mossa
Un’attività fisica regolare e costante è indispensabile per chi vuole dimagrire restando in salute, non per il numero di calorie bruciate, ma perché procura un’attivazione metabolica che dura nel tempo e non diminuisce neanche durante lo stato di riposo. Muoversi con regolarità produce effetti molto intensi sul nostro benessere psicofisico: migliora la funzionalità insulinica, elimina … Read more
