Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
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Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
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Curare le infiammazioni con la giusta dieta
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Ridurre la quota di zuccheri in cucina è possibile

Dove fallisce l’industria alimentare ci sono ampi margini e opportunità per segnare personalmente grandi progressi di salute utilizzando in cucina in maniera opportuna le tante materie prime che abbiamo a disposizione e che spetta a noi saper usare con cognizione di causa se ci teniamo a stare bene. La riflessione prende spunto dal sostanziale insuccesso … Read more