Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
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Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
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Curare le infiammazioni con la giusta dieta
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Esami di maturità: come affrontarli a tavola!

Gli esami di stato sono un momento importante nella vita di ogni studente: e tra materie da ripassare e prove da affrontare è importante prendersi cura di sé e del proprio benessere, anche a partire dall’alimentazione. Tre consigli per affrontarli al meglio. 1. Per il corretto funzionamento del sistema nervoso occorre fare un pieno di vitamine antiossidanti, in particolare A, E e C. … Read more