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Il latte e le alterative vegetali: soia, avena, riso, mandorla…
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Nella dieta pre-invernale non devono mancare gli alimenti giusti
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Quali sono i cibi giusti per chi fa sport?
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fagioli rossi

Polpette di fagioli rossi

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Polpette di fagioli rossi Per 6 persone 150 g di fagioli rossi cotti, 1 patata lessa, 1 carota lessa, 1 uovo, 1 spicchio d’aglio, 1 mazzetto di coriandolo oppure prezzemolo, 2-3 cucchiai di pangrattato, olio di arachidi, sale e pepe. Sistemate nel mixer i fagioli (risciacquati e sgocciolati), la patata e la carota, l’aglio e … Read more