Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
Curare le infiammazioni con la giusta dieta
Curare le infiammazioni con la giusta dieta
30707016_10156301888199287_1493183837591568384_n
previous arrow
next arrow

farro

Insalata di farro con salmone affumicato, olive e verdurine

di

Insalata di farro con salmone affumicato, olive e verdurine Per 4 persone 240 di farro, 100 g di salmone affumicato, rucola, 10 di olive, 200 g di pomodorini, 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva e sale. Poni a bollire una pentola d’acqua leggermente salata e cuoci il farro seguendo le istruzioni riportare sulla confezione: per cuocere il … Read more

Insalata di farro con verdure primaverili e gamberi

di

Insalata di farro con verdure primaverili e gamberi Per 4 persone 250 g di farro, 150 g di piselli freschi, 120 g di fave, 1 mazzetto di asparagi, 250 g di code di gamberi, 10 pomodorini, 1 cipolla grande, 2 spicchi d’aglio, 1 pizzico di zenzero fresco 2-3 cucchiai di olio extravergine d’oliva e sale. Sciacqua … Read more