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Il latte e le alterative vegetali: soia, avena, riso, mandorla…

Nella dieta pre-invernale non devono mancare gli alimenti giusti

Quali sono i cibi giusti per chi fa sport?

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Insalata con formaggio primo sale, pere e noci

21 Febbraio 201921 Febbraio 2017 di Vincenzo Piscitiello

Insalata con formaggio primo sale, pere e noci Per 4 persone 200 g di insalata mista tipo songino, spinacino, lattughino, 100 g di formaggio primo sale, 2 pere, 8 gherigli di noci, 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva, ½ cucchiaio di aceto balsamico e sale. Lava e sbuccia le pere, quindi tagliale a tocchetti da 1 … Read more

Insalata all’arancia con radicchio, zucca e formaggio primo sale

17 Gennaio 201917 Gennaio 2017 di Vincenzo Piscitiello

Insalata all’arancia con radicchio, zucca e formaggio primo sale Per 2-4 persone Polpa di zucca, radicchio, 200 g di formaggio primo sale, 2 arance, 2 cucchiai di olive taggiasche, 2 spicchi d’aglio, 2 cucchiai di semi di finocchio, olio extravergine d’oliva, aceto balsamico, sale e pepe. Tagliate la zucca a cubetti di circa un centimetro di … Read more