Frutta secca per restare in forma
Lo sappiamo: le calorie non sono tutte uguali. Il nostro corpo reagisce in modo diverso a seconda degli alimenti che scegliamo. Se a merenda sgranocchiamo un dolcetto ricco di zuccheri oppure una porzione di frutta a guscio, magari l’apporto calorico potrà anche essere simile ma l’azione sul metabolismo – e sul peso – differente. In … Read more
