Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
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Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
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Curare le infiammazioni con la giusta dieta
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La dolce zucca di Halloween!

Protagonista della notte più “paurosa” dell’anno, ecco la colorata zucca che, con la sua naturale dolcezza, è un ortaggio che si presta alla realizzazione di dolci golosi, poco calorici e amici della dieta. Esistono tanti tipi di zucca e forse la prima che viene in mente è l’enorme americana che, in realtà, quando raggiunge l’apice … Read more