Nella dieta pre-invernale non devono mancare gli alimenti giusti
Facciamo scorta per l’inverno delle virtù protettrici di frutta, verdura, cereali integrali, legumi… Buone abitudini L’arrivo del freddo stimola l’appetito e la voglia di alimenti sostanziosi. Perciò diventa ancora più importante scegliere cibi sani e ricchi di principi nutritivi, altrimenti il rischio di abituarsi a spuntini ipercalorici che abbondano di grassi e zuccheri si fa … Read more
