Più fibre aiutano a ridurre la glicemia dopo i pasti
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Per chi fa sport il mangiar male danneggia i muscoli
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Curare le infiammazioni con la giusta dieta
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In primavera risvegliamo il nostro intestino con i kiwi

Non me ne vogliano farmacie ed erboristerie, ma per ritrovare la regolarità intestinale non sempre serve acquistare dei prodotti particolari ma basterebbe andare dal fruttivendolo. In effetti, tante persone preferirebbero un approccio più naturale per “smuovere” il loro intestino pigro, un disturbo che, se non cronicizzarsi, tende a ripresentarsi abbastanza frequentemente. Come in questo periodo … Read more

Kiwi: tanta vitamina C associata ad abbondante potassio

Il kiwi è un piccolo frutto ovale, con la buccia marrone e lanuginosa che contiene una polpa verde molto succosa con piccoli semi neri commestibili. La sua polpa è di consistenza quasi cremosa, a metà tra quella della fragola e quella della banana, con sapore dolce. Acquisto Attenzione alla superficie del frutto: la presenza di … Read more