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Il latte e le alterative vegetali: soia, avena, riso, mandorla…
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Nella dieta pre-invernale non devono mancare gli alimenti giusti
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Quali sono i cibi giusti per chi fa sport?
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Latte e latticini aumentano il rischio di cancro? Ecco il parere della Fondazione AIRC

Latte e derivati, sì o no?  E in particolare, questi alimenti così comuni possono aumentare o ridurre il rischio di alcuni tumori? La questione viene dibattuta, sia all’interno che all’esterno della comunità scientifica. E la risposta sembra essere tranquiillizzante, seppure con qualche distinguo. in linea generale questo si evince da un articolo appena pubblicato on … Read more

La prima colazione: il pasto fondamentale

La colazione è un pasto spesso sottovalutato in confronto al pranzo o alla cena. Per iniziare la giornata con grinta e anche con il giusto apporto energetico, invece, la prima colazione è vitale. La colazione rappresenta un pasto fondamentale: ogni dieta sana prevede al suo interno una colazione nutriente, in grado di dare al tuo fisico le energie per iniziare la giornata con il piede giusto. La … Read more