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Quali sono i grassi buoni e dove si trovano
Quali sono i grassi buoni e dove si trovano
Il latte e le alterative vegetali: soia, avena, riso, mandorla…
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Nella dieta pre-invernale non devono mancare gli alimenti giusti
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latticini

Latte e latticini aumentano il rischio di cancro? Ecco il parere della Fondazione AIRC

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Latte e derivati, sì o no?  E in particolare, questi alimenti così comuni possono aumentare o ridurre il rischio di alcuni tumori? La questione viene dibattuta, sia all’interno che all’esterno della comunità scientifica. E la risposta sembra essere tranquiillizzante, seppure con qualche distinguo. in linea generale questo si evince da un articolo appena pubblicato on … Read more

I cibi che accelerano metabolismo

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Certo, l’attività fisica può molto, la costituzione gioca il suo ruolo, la moderazione nell’alimentazione è imprescindibile, ma non bisogna dimenticare che anche scegliendo opportunamente cosa mangiare si può fare qualcosa di concreto per essere in forma. E lo si può fare con una dieta allineata al progetto di bruciare grassi, ossia cibi che “accelerino” il … Read more