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Il latte e le alterative vegetali: soia, avena, riso, mandorla…
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Nella dieta pre-invernale non devono mancare gli alimenti giusti
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Quali sono i cibi giusti per chi fa sport?
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Acqua con limone, cetrioli, menta e zenzero

Tutte le acque aromatizzate hanno un grande effetto detox, in particolare quelle con l’aggiunta di limone o lime grazie alle sue proprietà alcalinizzanti, antisettiche e disintossicanti che aiutano a contrastare gli stati di acidosi nell’organismo. Bere a stomaco vuoto acqua e limone ha un potente effetto reidratante, favorendo al contempo una pulizia interna che aiuta ad … Read more

Cuscus con ceci e fiori di zucca al profumo di lime

Cuscus con ceci e fiori di zucca al profumo di lime Per 4 persone 100 g di cuscus, 200 g di ceci già cotti, 1 carota, 4/5 fiori di zucca, 1 cucchiaino di curry, paprika a piacere, qualche fetta di lime, olio extravergine d’oliva, sale marino integrale, erba cipollina o menta essiccate a piacere. Fate … Read more